8 massages à découvrir !
En période de stress, de travail intense, d'émotion forte, de rétention d'eau, il est important de prendre un temps pour vous.
Le massage est la solution parfaite afin de retrouver le juste équilibre,
et mener à bien vos activités quotidiennes.
Le massage relaxant
Le massage débute toujours par une anamnèse, une série de question m'aidant à déterminer vos besoins. En fonction de cela, je vais utiliser et choisir des huiles végétales et huiles essentielles différentes, ainsi que les zones à travailler en priorité.
Je peux aussi faire des cataplasmes d'argiles, utiliser les hydrolats, les bols chantants, les pierres chaudes...
Le but du massage ? Retrouver l'équilibre...
Massage sportif
Le massage sportif s’adresse naturellement aux sportifs, mais pas uniquement ; quiconque pratiquant une activité physique sur une base régulière en bénéficiera.
Utilisé autant en préparation à l’entraînement qu’à la récupération, le massage sportif est l’allié idéal pour dorloter le corps à qui l’on demande beaucoup. Il vise à préserver la mobilité et la flexibilité des articulations ainsi qu’à soulager les douleurs musculo-articulaires liées à l’entraînement.
Reboutement viscéral
Le reboutement viscéral vise à agir sur notre cerveau par le biais du cerveau entérique (ventre). Le but est de redonner sa fonction à chaque organe de la digestion, en travaillant sur ses points d’attache, sa position et son mouvement propre, tout en permettant de retrouver un état de relaxation intense.
On savait que ce que l'on ressentait pouvait agir sur notre système digestif.
On découvre aujourd'hui que l'inverse est vrai aussi : notre deuxième cerveau joue avec nos émotions.
Massage aux pierres chaudes
Le massage pierres chaudes combine les bienfaits du massage et des pierres chaudes de basalte d’origine volcanique.
Une fois chauffées, ces pierres procurent une sensation de bien-être et ont différentes vertus thérapeutiques. Idéal comme massage en hiver, le massage pierres chaudes permet de créer un équilibre entre le corps physique et spirituel.
Une partie des pierres est utilisée pour masser tandis que l’autre partie est disposée sur des points précis du corps : les chakras. Ce massage holistique est l’un des soins les plus complets, alliant détente musculaire et soin énergisant.
Massage aux pierres chaudes et froides
Ce massage consiste à utiliser des pierres basaltes sur tout le corps (des pierres chauffées à environs 50 degrés), et sont alternées avec des pierres froides (marbre, cristal de roche, jade).
Cette alternance provoque une gymnastique vasculaire de la circulation sanguine et une stimulation des influx dans le corps.
Le massage provoque une relaxation immédiate et un bien-être profond du corps et de l’esprit.
Une application prolongée des pierres en basalte chaudes (yang) suivie d’une application brève de pierres marines froides (yin) apporte respectivement une dilatation (ouverture) et une contraction (fermeture) des vaisseaux sanguins.
Massage prenatal
La grossesse représente de nombreux changements physiques et psychiques pour la femme enceinte, les temps de relaxation sont essentiels.
Qu’est-ce que le massage pour femme enceinte ?
Le massage prénatal est un soin de bien-être complet qui permet d’aider à soulager les tensions musculaires et dorsales de la future maman.
Le massage prénatal est doux enveloppant et rempli de douceur. Il apporte un soulagement des inconforts liés à la grossesse.
Le massage prénatal se déroule de manière latérale, puis sur le dos à l’aide d’un coussin et avec une huile bio notamment l’huile d'argan.
Massage anti-cellulite et drainant (corps complet)
Pour retrouver une peau plus tonique et se sentir à l’aise dans son maillot de bain, le massage remodelant anti-cellulite manuel est idéal !
Malaxer, étirer, lisser, tapoter la peau… Il n’y a pas plus efficace pour se délester de ses capitons contrariants. D’ailleurs, le palper-rouler ciblé est l'arme ultime contre les capitons.
Ma démarche ? Associer les techniques anti-capitons, et les manoeuvres de drainage lymphatique. Car il faut le dire, très souvent il y a un mauvais retour veineux et lymphatique.
C'est véritablement l'association des manoeuvres anti-cellulite et drainantes qui font que ce massage est efficace.
Massage anti-cellulite et drainant (uniquement les jambes)
Pour retrouver une peau plus tonique et se sentir à l’aise dans son maillot de bain, le massage remodelant anti-cellulite manuel est idéal !
Malaxer, étirer, lisser, tapoter la peau… Il n’y a pas plus efficace pour se délester de ses capitons contrariants. D’ailleurs, le palper-rouler ciblé est l'arme ultime contre les capitons.
Ma démarche ? Associer les techniques anti-capitons, et les manoeuvres de drainage lymphatique. Car il faut le dire, très souvent il y a un mauvais retour veineux et lymphatique.
C'est véritablement l'association des manoeuvres anti-cellulite et drainantes qui font que ce massage est efficace.